Sāpes mugurā jostas rajonā

Saskaņā ar PVO statistiku vairāk nekā 85% pasaules iedzīvotāju cieš no dažāda veida osteohondrozes.Šādi skaitļi pierāda, ka gandrīz katrs cilvēks darbspējas vecumā vismaz reizi mūžā ir piedzīvojis diskomfortu mugurā. Īpaši bieži lielu slodžu dēļ cieš jostas-krustu daļas reģions. Bet papildus mugurkaula deģeneratīvajiem procesiem vairākas patoloģijas var izraisīt tajā nepatīkamas sajūtas. Muguras sāpes jostas rajonā ir saistītas ar nieru un aknu darbības traucējumiem un centrālās nervu sistēmas iekaisumu. Turklāt tas var liecināt par vēža un uroģenitālo infekciju attīstību.

Muguras sāpju cēloņi jostasvietā

Ir desmitiem faktoru, kas var izraisīt diskomfortu muguras lejasdaļā. Lielākā daļa no tām izraisa dzīvībai bīstamu patoloģiju attīstību. Tāpēc pēc pirmajām muguras sāpju pazīmēm jostasvietā jums jādodas uz slimnīcu, lai uzzinātu cēloņus. Saskaņā ar ārstu novērojumiem visbiežāk sastopamās patoloģijas, kas izraisa šādus simptomus, ir:

• artrīts;
• osteohondroze;
• kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi;
• starpskriemeļu trūce.

Arī hipotermijas rezultātā diezgan bieži tiek novēroti spazmas. Sēžas nervs ir vislielākais mūsu ķermenī. Ar hipotermiju to var saspiest, kā rezultātā rodas stipras sāpes. Turklāt bieži sastopamie faktori, kas veicina diskomfortu jostas-krustu daļas rajonā, ir:

• stress;
• pasīvs dzīvesveids;
• cilāt svarus;
• trauma;
• nepareizs uzturs.

Arī muguras sāpes jostas rajonā var norādīt uz urolitiāzi. Ir zināms, ka šādas patoloģijas ignorēšana ir dzīvībai bīstama. Turklāt tas pats simptoms tiek novērots arī ar nopietnām seksuāli transmisīvām slimībām. Ir vērts atzīmēt, ka šāda rakstura nepatīkamas sajūtas ne vienmēr norāda uz slimību. Spazmas jostas rajonā tiek uzskatītas par normālām, ja tās rodas šādu iemeslu dēļ:

• grūtniecība;
• menopauze;
• menstruācijas.

Bet pat šādos gadījumos, kad parādās sāpes, labāk konsultēties ar speciālistu. Galu galā pastāvīgas spazmas parasti norāda uz iekaisuma procesa attīstību un bieži vien ir saistītas ar traucētu asinsriti. Biežāk nekā citi cilvēki ar lieko svaru cieš no šī simptoma.

Diagnostika

Kopumā ir vairāk nekā 40 iemesli, kas var izraisīt sāpes muguras un jostas rajonā. Pat pieredzējis ārsts bez izmeklējumu sērijas nevar noteikt patoloģiju, kas izraisīja šādu simptomu. Parasti, lai iegūtu diskomfortu muguras lejasdaļā, ārsti diagnozes noteikšanai izmanto šādas diagnostikas metodes:

Pamata metodes jostas muguras sāpju diagnosticēšanai jostasvietā

Diagnostikas tehnika	Precizitāte
Jostas daļas rentgens	87–92%
Jostas daļas MRI	97%
Iegurņa orgānu ultraskaņa	85–90%
Asins un urīna analīzes	92%
Elektroneuromiogrāfija	88–94%

Arī kuņģa-zarnu trakta un uroģenitālās sistēmas patoloģiju simptomu gadījumā var būt nepieciešama zarnu vai dzemdes endoskopiska izmeklēšana. Ja jums ir aizdomas par jaunveidojumu klātbūtni, tiek veikts arī bioķīmiskais asins tests.

Pie kura ārsta man vajadzētu vērsties?

Kad jostas-krustu daļas rajonā parādās pirmās nepatīkamās sajūtas, jums nekavējoties jāsazinās ar terapeitu. Viņš sniegs nosūtījumu uz vairākām sākotnējām pārbaudēm un pateiks, pie kura speciālista jums jāsazinās, lai turpinātu ārstēšanu. Šie simptomi parasti var palīdzēt šādiem ārstiem:

• Ķirurgs
• Neirologs

Jums var būt nepieciešams konsultēties arī ar nefrologu, gastroenterologu vai traumatologu. Speciālisti ātri noteiks visticamākos muguras sāpju cēloņus jostasvietā. Sākotnējā diagnoze jāapstiprina ar testa rezultātiem un anamnēzi. Neskatoties uz speciālistu profilu dažādību, katrs no viņiem uzdod vairākus jautājumus:

1. Vai pēdējos mēnešos pacients ir guvis muguras traumu?
2. Vai pacients ir bijis hipotermisks?
3. Vai kāds no pacienta radiniekiem ir cietis no mugurkaula deģeneratīvām slimībām?
4. Kādu dzīvi cilvēks vada?
5. Vai pacientam ir hroniskas slimības vai alerģijas?

Arī ārsts noteikti precizēs, cik sen ir bijušas nepatīkamas sajūtas muguras lejasdaļā, viņš jautās, pēc kādām darbībām spazmas pastiprinās? Pamatojoties uz saņemto informāciju, viņš varēs noteikt slimības raksturu un visefektīvākos veidus, kā novērst nepatīkamus simptomus.

Ārstēšana

Lai atbrīvotu pacientu no spazmas, ārsti izmanto gan konservatīvās zāles, gan fizikālās terapijas procedūras. Dažos gadījumos, piemēram, ja diskomfortu izraisa kuņģa-zarnu trakta patoloģijas, eksperti pat izraksta diētu. Visbiežāk muguras sāpju ārstēšana jostas rajonā ietver šādu veidu zāļu lietošanu:

• pretiekaisuma nehormonālie līdzekļi;
• spazmolītiskie līdzekļi;
• vispārējas un vietējas iedarbības pretsāpju līdzekļi;
• vitamīni.

Ir arī vērts atzīmēt, ka, ja diskomforts ir saistīts ar jebkādiem deģeneratīviem procesiem kaulu audos, tad slimības likvidēšana nav iespējama, neņemot hondroprotektorus. Fizioterapeitiskās procedūras, kas jānosaka muguras sāpju ārstēšanai jostasvietā, ir šādas:

• UHF;
• relaksējošas vannas;
• elektroforēze;
• lāzerterapija.

Ieteicamas arī masāžas un īpaši izstrādāti terapeitiskie vingrinājumi. Šādas procedūras palīdz mazināt iekaisumu un nostiprina muguras muskuļus, kas veicina pacienta ātru atveseļošanos.

Tradicionālās ārstēšanas metodes

Dažreiz speciālista noteiktā kursa efektu var palielināt, izmantojot dabiskus līdzekļus. Bet tos drīkst lietot tikai pēc ārstējošā ārsta apstiprinājuma. Vispopulārākajām tradicionālajām ārstēšanas metodēm:

• Vīraka un ābolu sidra etiķa komprese.Sajauciet sastāvdaļas vienā pret vienu, iemērciet tajās vilnas audumu un uzklājiet uz sāpošās muguras, lai ātri mazinātu iekaisumu.
• Pienenes alkohola uzlējums.Sajauc 0, 5 l pienenes ar 500 ml degvīna. Palīdz labi sasildīt muguru.
• Buljons.Sajauc 3 tējkarotes pētersīļa saknes ar 500 ml ūdens. Vāra un lieto 3 reizes dienā, lai novērstu osteohondrozi.

Profilakse

Kā jūs zināt, labāk izvairīties no problēmas, nekā to novērst. Tāpēc, lai novērstu muguras sāpes, ir jāievēro vairāki preventīvi pasākumi. Galvenie no tiem ir:

• palielināt uzturā ar kalciju bagātu pārtikas daudzumu;
• atbrīvojoties no liekā svara;
• ikdienas garas pastaigas vai skriešana (izvairoties no mazkustīga dzīvesveida);
• izslēgšana no uztura ar kūpinātu gaļu, kas palielina aknu slodzi un veicina kaulu audu deģeneratīvo procesu attīstību.

Ja tomēr nebija iespējams izvairīties no muguras sāpēm jostas rajonā, pēc iespējas ātrāk jānoskaidro šīs parādības cēloņi.